内心的探险家

  • 线上赌博app与“内心探索者”合作，每天提供一系列5-10分钟的音频引导正念练习。该项目侧重于发展的关键领域，将正念引入教育，帮助学生为学习做好准备。每天的练习教给孩子们实用的技巧，以适当地处理困难的情绪，如压力、焦虑、愤怒等等。“内心探索”为所有年龄段（PreK-12）的学生提供以下主题的课程：

    • 发现呼吸和放松练习
    • 学习感官意识
    • 运用思想和情绪调节
    • 培养同情心和联系
    • 促进社会情绪学习

     

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    线上赌博app正念指南

21天正念探索